Dagsretreat i Dalarna 12 oktober 2024
Varmt välkommen till en heldag med fokus på hälsa och avkoppling.
Detta är ett retreat för dig som önskar att bli inspirerad till hälsosamma vanor och för dig som vill prioritera din hälsa och ditt välmående.
Du kommer att få upplevelser som stimulerar dina sinnen och bjuder in dig till att landa i din kropp och stilla ditt sinne.
Dagen inleds med en gemensam kakaoceremoni för att få dig att slappna av, bli närvarande och öppna ditt hjärta. Kakao är en plantmedicin som hjälper oss att få kontakt med oss själva men även med andra. Så ceremonin stärker känslan av gemenskap som vi kommer att dra fördel av under hela dagen.
Med kakaon i våra kroppar öppnar vi upp för flöde och kreativitet. Du kommer att bli guidad i ett härligt flöde av yoga, andningsövningar och reflektionsövningar. Vi gör övningar som syftar till att skapa klarhet och balans. Kanske bär du på en längtan att förverkliga en dröm, bli fri eller mer av ditt autentiska jag. Kanske önskar du att känna lätthet i din kropp och i ditt sinne. Allt vi gör tillsammans syftar till balans och harmoni med en förening av kropp, sinne och själ.
Du kommer att få ta del av:
- Kakaoceremoni
- Yoga
- Meditation
- Andningsövningar
- Delningar i vår helande cirkel
- Soundhealing
- Reflektionsövningar
- Hälotips och vägledning
- Näringsrik lunch & fika
När: lördag 12 oktober 2024 kl.10.00-16.00
Var: Dalarna, Grycksbo ca 1 mil utanför Falun. "Vita Huset" Tansberget 7
Lärare: Christine Engström
Pris: 1.111 kr inkl. vegansk och glutenfri lunch och fika (max 8 platser)
Anmälan: Betalning i Luna Cacaos webshop
Parkering: Vid "Vita Huset" finns en parkering eller vid Hembygdsgården ca 300m bort.
Kläder: Mjuka och bekväma
Funderingar: Ring eller maila Christine. 0733-499 288, lunacacaosweden@gmail.com
Mål & syfte: Retreatet är skapat utifrån en intention att skapa balans och harmoni och en härlig gemenskap där vi tillsammans bidrar till att vi kan slappna av och vara oss själva. Inga förkunskaper behövs utan bara en nyfikenhet och en önskan om välmående, glädje, harmoni och gemenskap.
Vita Huset
Platsen vi kommer att vara på är "Vita Huset", ett vackert sekelskifts hus, omgiven av en stor trädgård vid skog och sjö i
Grycksbo i vackra Dalarna.
Christines intention som facilitator och "guide" är att inspirera och ge dig verktyg för att må bra och kunna leva Livet fullt ut på ditt sätt, så att du kan UPPleva livet (ej ÖVERleva livet), utifrån glädje och välmående. Hon gör detta på ett tryggt, inkännande och kärleksfullt sätt.
Lite om Christine
Hon vandra på livets stig med ett öppet hjärta och ett vaket sinne för att få uppleva, lära och utforska den inre och yttre världen med ett barns nyfikenhet och glädje.
I sitt utforskande har hon lärt sig att man aldrig får mer än vad man klarar av och att vi alla är mer kraftfull än vad sinnet tror. Hennes starka drivkraft att läka och bli hel har fört henne till många olika människor, platser, tekniker och utbildningar som hon nu använder i arbetet med att inspirera, vägleda och hela sina underbara medresenärer.
Urval av utbildningar
Beteendevetare (fil.mag pedagogik)
Coach (ICF)
Metafysik & andlig utbildning i Guatemala
Yoga och meditationslärare, Kundalini (RYT 500)
Medicinsk yoga
Chakra yoga och chakra balansering
Chakradans
TRE - Tension, Trauman, Stress Releasing Exercise,
Atlantis healing
Kärleksfullt och innerligt,
Christine Engström
0733-499 288
christine@purebysweden.se
